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不知道何時開始,慢跑似乎成為一種流行一種趨勢,
近幾年真的隨處可見,不管在公園或是馬路上,突然興起了這股慢跑風潮~
於是乎,我也跟隨這樣的腳步,規劃了每個禮拜一到兩次的慢跑行程。
其實,是我不太擅長其他運動,不然我也很想去打打籃球或是游泳等
所以,我也就選擇了一項不太排斥又是我可以做得來的運動,那就是慢跑!
起初我對選曲不太會挑剔,想說就放些我喜歡的歌曲就好了~
沒想到,我卻開始慢慢發現,選曲的重要性居然關乎我跑步時的換氣節奏!!
所以我就漸漸有點心得,慢跑雖然傷膝蓋,不過一邊聽著音樂一邊跑步
心情真的不自覺快樂起來阿~~~
就在我前些日子,對MP4裡頭的一些歌感到有些厭煩的時候,
這時候,BIGBANG的成員太陽推出了第二張個人專輯!!
我帶上整張專輯一起去慢跑,發現格外適合和振奮啊!!!
所以今天要介紹的就是太陽的最新個人專輯RISE
首先吸入大家眼球的,應該會是主打歌
圖片引用自http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9243398/Jogging-adds-five-years-or-more-to-life.html
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